100BANスタジオでは、バンド練習、アコースティック楽器やボーカルの個人練習・アンサンブル、ダンス練習、教室、写真撮影からコンサートまで、目的に応じて利用できる多様なスタジオを用意。ドラムセットやキーボード、アンプ、PA機器を常設したバンドスタジオは全室、壁面ミラー仕様、グランドピアノを常設したピアノスタジオあり。バンド練習に関しては平日のみ午後5時から (※No.105はフルタイムOK)。